Como filtrar el agua de mar

CÓMO FILTRAR EL AGUA DE MAR

COMO FILTRAR EL AGUA DE MAR

No es un secreto que el agua de mar es beneficiosa para la salud. Ayuda a nuestro sistema inmunológico a estar en equilibrio de minerales y eso lo refuerza. Por esto, en los últimos años muchas voces han recomendado ir a la playa y recoger agua de mar. Este método entraña varios riesgos que describiremos a continuación.

El agua de mar lo cura todo

Como ya hemos dicho, el agua de mar no cura, ayuda al sistema inmune. Lamentablemente, actualmente las aguas del mar de todo el planeta están llenas de microplásticos, combustibles y deshechos que la humanidad (principalmente) vierte al mar en cantidades nunca vistas en la historia de nuestros océanos. A esto, le debemos sumar las bacterias y microorganismos que podrían ser nocivos para nuestra salud y que se encuentran, principalmente en la superficie.

Entonces, por una parte tenemos el agua de mar, — un regalo que la naturaleza pone a nuestra disposición—, y por otra una contaminación que, de algún modo, envenena ese regalo.

Es por esto que, antes de su consumo, hay que preparar el agua para no correr el riesgo de una intoxicación o una respuesta negativa de nuestro organismo a los agentes contaminantes que se encuentran en el agua de mar.

Hervir el agua de mar

Uno de los métodos más efectivos para acabar con los microorganismos que habitan en el agua de mar y que podrían ser perjudiciales para nuestra salud es el de hervir el agua. Hervir agua durante al menos 10 minutos nos garantiza que mueran todos los organismos vivos (bacterias y otros microorganismos). Este proceso es conocido por todos y forma parte de las cadenas de producción de productos envasados, desde hace mucho tiempo. Por ejemplo, la leche se hierve antes de su consumo, para evitar posibles infecciones bacterianas. A este proceso se le conoce como Pasteurización. 

Lamentablemente, en el agua de mar no solo hay microorganismos nocivos, sino que también hay zooplacton y fitoplacton que aportan “vida” al agua. Cuando se hierve, el agua se “muere”. Se queda estéril. Perdiendo parte de sus beneficios.

Por otra parte, aunque eliminemos los microorganismos con el hervido, todos los microplásticos y fueles seguirán ahí. Es decir, hervir el agua no garantiza que esté apta para el consumo humano. La ingesta prolongada de estos elementos puede llegar a ser muy perjudicial para la salud y provocar enfermedades en el medio y largo plazo.

Filtrar el agua de mar

Existe otro proceso, menos conocido, mediante el cual se eliminan todas aquellas partículas nocivas que puedan encontrarse en el agua de mar: el filtrado.

Hay muchos tipos distintos de filtros y no todos aseguran la esterilización. Algunas casas cuentan con filtros domésticos que, en última instancia, aseguran que productos como el cloro u otros aditivos que se encuentran en nuestros sistemas de agua público, no lleguen a nuestros cuerpos. Sin embargo, estos filtros solo consiguen eliminar ciertos elementos disueltos en el agua, peor no aseguran la esterilización de la misma. 

Los filtros industriales, a diferencia de los domésticos, conceden una garantía de esterilización. Los hay de distinta densidad y, para garantizar un agua pura sin sustancias nocivas o microorganismos, debe ser como mínimo de 0.22 micras. 

Nuestros proceso de producción de agua de mar cuenta, no solo con este tipo de filtros certificados, sino que llevamos un control completo de la calidad del agua mediante análisis durante los procesos de envasado.

El agua de mar es muy importante para nosotros, por eso nuestro compromiso es garantizar que, cuando la tomes, sea solo eso: agua de mar pura.



10 consejos para tu primer triatlon

10 CONSEJOS PARA TU PRIMER TRIATLÓN

10 CONSEJOS PARA TU PRIMER TRIATLÓN

 

10 consejos para tu primer triatlón

 

 10 consejos para tu primer triatlón, te los mostramos:

1 – Entrena de menos a más

Esto suena básico, sin embargo, como cualquier otro deporte basado en la resistencia, es mejor comenzar poco a poco y establecer una base de entrenamiento. El Ironman es la exigencia máxima en el deporte del triatlón; sin embargo, no es la decisión más inteligente elegirlo para tu primera carrera. Al comenzar lentamente, también limitarás el riesgo de lesiones.

2 – Comienza con equipamiento de triatlón básico

La gente a menudo piensa que necesita gastar mucho dinero en equipamiento. Si estás comenzando, todo lo que realmente necesitas son algunos básicos como gafas, bañador, bicicleta, casco y zapatillas para correr. Una vez que hayas hecho algunas carreras, puedes comenzar a buscar mejores productos.

3 – Únete a un grupo de entrenamiento

Entrenar en grupo no solo es muy divertido, sino que también te permitirá hacer preguntas al entrenador y/u otros miembros.

4 – Elige una carrera local

Los eventos locales significan menos viajes y menos preocupaciones. Localiza eventos de triatlón locales económicos, son una excelente manera de probar por primera vez y también competir con tus amigos.

 

 

Mantener una buena hidratación

5 – Practica tu habilidad en las transiciones antes del día de la carrera

El tiempo de transición se cuenta para el tiempo total de la carrera y es donde muchos novatos regalan segundos. Practica la configuración de tu bicicleta, casco y zapatillas para correr en casa en una zona de transición “simulada”. Esto te dará confianza el día de la carrera.

6 – No tengas miedo de pedir consejo

La comunidad del triatlón es una de las comunidades deportivas más generosas y positivas que existen. Todos alguna vez fueron novatos, así que no tengas miedo de hacer preguntas sobre cosas de las que no estás seguro. ¿Ya tenemos casi los 10 consejos para tu primer triatlón!

7 – Alimenta tu cuerpo con la energía adecuada

Comer bien y mantenerse hidratado son dos de los factores que más influyen en el rendimiento. Cuando comiences a entrenar más, tu gasto de energía aumentará y, por lo tanto, necesitarás alimentarte en consecuencia. Asegúrate de mantenerte bien alimentado con muchos alimentos no procesados e hidratado con AQUON HYPER, un recuperador de minerales 100% natural.

8 – Descansa cuando lo necesites

Un atleta inteligente es un atleta exitoso, por lo que si comienzas a sentirte demasiado fatigado, es posible que sea el momento de tomarse unos días de descanso. Es muy normal sentirse cansado por el entrenamiento; sin embargo, si te sientes fatigado y cansado varios días seguidos, es posible que tu cuerpo te esté diciendo que necesitas un descanso.

9 – Trabaja tus debilidades

Lo mejor del triatlón es que se trata esencialmente de 3 deportes en uno. La mayoría de las personas tienen una o dos disciplinas en las que son más débiles. Esto significa que tu disciplina más débil tiene mayor margen de mejora y es en la que tendrás que concentrarte.

10 – Diviértete

El triatlón es un deporte muy positivo, perfecto para toda la familia. Disfruta del camino de la superación e intenta involucrar a tu familia en tus entrenamientos y carreras para compartir tus experiencias.

Agua de mar para beber

Agua de mar para beber

Agua de mar para beber

¡Agua de mar para beber! Muchas personas todavía no saben que el agua de mar se puede beber. Tienen la creencia de que si la beben acabarán deshidratándose. Esto sería cierto si bebiesen una cantidad grande y además fuese directamente recogida de la playa. Sin pasar por ningún filtro de limpieza de micro-plásticos y otros microorganismos.

 

El agua de mar apta para beber debe pasar por distintos procesos de preparación. Esto se hace para que sanidad la apruebe y pueda ser distribuida y consumida por el ser humano. Como ya dijimos en otro artículo, el agua de nuestros océanos está bastante sucia. Su consumo podría provocar diarreas y otros problemas de salud.

Agua de mar para beber

¿El agua de mar se puede beber?

Aquí hay que matizar algo importante: no es lo mismo beber que tomar. Aunque, es cierto que, en algunos países de Latinoamérica se utiliza la palabra “tomar” como sinónimo de “beber”. Sin embargo, es importante matizar que, a la hora de consumir agua de mar, debe hacerse en pequeñas dosis. Es decir: tomarla, de a poco. Dándole el margen al cuerpo para que la asimile.

 

Se han dado casos muy conocidos en los que náufragos han sobrevivido después de varios días en el océano. Tomando agua de mar. La clave está en no beberla como si fuera agua mineral. El agua de mar es 4 veces más salada que nuestro cuerpo. Beberla en grandes cantidades sería tóxica para nuestro organismo.

 

En resumen: no. El agua de mar no se debe beber en grandes cantidades. Tampoco es necesario. Podemos consumirla tranquilamente y disfrutar de sus beneficios, siempre que la tomemos en dosis pequeñas. Es necesario que el agua esté debidamente tratada, es decir, micro-filtrada en frío para no eliminar los elementos prebióticos que contiene el agua de mar.

¿Cuál sería la dosis recomendada?

Aquí podemos diferenciar entre la dosis diaria recomendada y la cantidad adecuada para cada toma. Nosotros proponemos una dosis de 10 mililitros (ml) por toma. En un día, recomendamos un consumo de 1 a 4 sticks diarios. Por ejemplo, dos sticks de Aquon Hyper en ayunas, antes de empezar el día. Un stick después de comer y otro después de cenar. Esto para personas con un ritmo de vida tranquilo.

 

Para personas deportistas, recomendamos un uso mayor, sin abusar. Por ejemplo, algunos deportistas de alto rendimiento que consumen Aquon habitualmente. Y, aunque cada quién tiene su forma genuina de tomarlo, la mayoría coinciden en tomarse 1 stick de Aquon Hyper antes de empezar el entrenamiento y luego tomarse uno cada 45 minutos aproximadamente. Así el cuerpo va recuperando todos los minerales y electrolitos que va perdiendo.

Que enfermedades cura el agua de mar

¿Qué enfermedades cura el agua de mar?

¿Qué enfermedades cura el agua de mar?

¿Qué enfermedades cura el agua de mar?

¿Qué enfermedades cura el agua de mar? Cada día hay más personas que se interesan por el uso del agua de mar para mejorar la salud. Mucha gente se lo pregunta y la respuesta es fácil. Ninguna.

En primer lugar, se podría decir que quizás no haya enfermedades, sino enfermos. ¿Cómo es posible? Pongamos unos ejemplos: La alergia, hipertensión, psoriasis, artrosis…

En realidad, no son enfermedades, si no que son respuestas de nuestro sistema inmunológico que se manifiestan contra síntomas provocados por agentes o factores externos e internos. Causas principales:  la mala alimentación, higiene, falta de ejercicio, deshidratación, excesos de tabaco, drogas, bebidas alcohólicas, químicos, tóxicos, radiaciones, etc. 

Entonces, si queremos responder a la pregunta inicial de ¿qué enfermedades cura el agua de mar?, nos daremos cuenta de que es imposible curar todo ese tipo de problemas. Hay que tener en cuenta, además, de que cada persona es diferente y va a reaccionar de manera distinta frente a un mismo agente causante de esos síntomas.  Pongamos un ejemplo: si el polen es responsable de las alergias, todos los que respiramos ese polen deberíamos ser alérgicos. En cambio , no ocurre así. Algunos son alérgicos y otros no. Por ese motivo podemos decir que es el sistema inmunológico el encargado de responder frente a estos agentes externos. 

¿Se puede mejorar con el agua de mar?

Pero, entonces, el agua de mar ¿cura o no cura algo? El agua de mar te ayuda a reforzar tu sistema inmunológico y va a ser tu organismo el que pondrá en marcha todos los mecanismos para poder luchar. Podríamos decir que el agua de mar, debidamente tratada, puede ayudar en reforzar el sistema, de aportar micro-nutrientes y minerales, al mismo tiempo que colabora en la hidratación del organismo. Cuando tu cuerpo está en equilibrio, la homeostasis está regulada, tu sistema inmunológico está fuerte y preparado para luchar contra las agresiones de agentes externos.

No podemos olvidar que los problemas respiratorios de algunas personas mejoran con la brisa del mar. La ionización del aire en las costas marinas es importante para la inhalación de todos los micro-elementos y mejora la salud de los asmáticos. Todavía se recomienda a esas personas que paseen por la orilla del mar para respirar ese aire tan beneficioso.

Otras formas de mejorar nuestra salud son acudir a los balnearios, spas y centros de talasoterapia para sumergirnos en las piscinas de agua de mar, bañarnos y ducharnos con agua de mar y también respirar ese ambiente marino. 

El agua de mar no cura ninguna enfermedad, pero mejora nuestro cuerpo externamente aprovechando los baños y la brisa del mar e internamente si tomamos, por vía oral, pequeñas cantidades de manera regular durante algunos meses. Aquon Iso, agua de mar reducida a la isotonía por dilución con agua natural, te aporta esos minerales que tu cuerpo pierde logrando equilibrar y mejorar la comunicación y la nutrición celular.

¿Dónde se puede comprar el agua de mar?

¿Dónde se puede comprar el agua de mar?

En los últimos años, distintas marcas comerciales han puesto a la venta productos de  agua de mar. Así, día a día hay más facilidad para comprar agua de mar en diversos formatos: embotellada, en ampollas, en sticks, en garrafas, incluso en formato de spray nasal.

¿Por qué comprar  el agua de mar y no ir directamente a recogerla a la playa?

Esta pregunta, si bien tiene mucho sentido, también esconde un grave riesgo para la salud. Lamentablemente, el estado de nuestros océanos no es todo lo saludable que solía ser. Cierto es que las propiedades características del agua de mar son beneficiosas para nuestro organismo. Es muy importante  un proceso de micro-filtrado para no correr el riesgo de ingerir también microplásticos, aceites y otros derivados del petróleo.  Estos contaminantes  se encuentran dispersos por nuestros océanos  los contaminan, poniendo en peligro el ecosistema del planeta entero. Por esta razón no es lo mismo ir a la playa y recoger en garrafas el agua de mar. Posiblemente el agua esté transparente, limpia, pero no hay que fiarse. Los vertidos que van a parar al mar son muchos y aunque los océanos y mares tienen capacidad de regenerarse, pueden provocar problemas en algunas personas que la recogen en la playa.

¿Dónde se puede comprar el agua de mar?

¿Dónde se compra?

Comprar agua de mar nos asegura que las empresas que preparan el agua, la comercializadora y la vendedora cumplen con los estándares de calidad exigidos por la normativa, al menos en Europa. Evidentemente, no todas las empresas tienen el mismo proceso de filtrado.

Hay muchas opciones. Dependiendo del formato que quieras comprar, puedes encontrar diferentes  puntos de venta. Para los formatos grandes, tamaño 5 l, para cocinar la opción es en supermercados,  herboristerías y también en plataformas online. Otros formatos más adaptados al consumo deportivo como los sticks los compras  en farmacias y herboristerías. Aunque en los últimos años, se puede comprar agua de mar directamente desde las tiendas online, que suelen ofrecer descuentos. Otros puntos de venta muy utilizados son Amazon o Aliexpress, que ofrecen servicio en todo el mundo.

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